Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Havalar iyice ısındı, yürüyüş yapmanın, doğada olmanın tam zamanı. Yürüyüş yapmak insana hem ruh hem sağlık açısından iyi geliyor. Sporun, doğada yürüyüş yapmanın artık bir tedavi şekli haline dönüştüğünü söyleyen Liv Hospital Aile Hekimi Uzmanı Dr. Öğr. Gör. “Yürümek, zaman

Meditasyon yapmaktan hoşlanmıyorsanız, size koşmayı tavsiye ediyoruz. Acta Psychologica‘da yayımlanan bir araştırmaya göre sadece 15 dakika koşmak, aynı sürede meditasyon yapmaya oranla modunuzu daha çok yükseltiyor. Üstelik odaklanma sürenizi de artırıyor. Koşmanın başka bir artısı daha var: Meditasyon yapanlar, sonrasında gerçekten daha sakin olsalar da

Wings for Life World Run 5 Mayıs’ta tüm dünyada aynı anda koşulacak! Omurilik felcinin tedavisine yönelik araştırmalara fon sağlamak ve bu konuda farkındalık yaratmak için 5 Mayıs günü tüm dünyada 12 şehirde aynı anda koşulacak Wings for Life World Run 2019’a

Matcha ile yağ hücrelerinizi yeşile boyayın. McMaster Üniversitesi, yeşil çay tozunun “maraton enzimi” olarak geçen AMPK adlı enzimin üretimini desteklediğini, bunun da daha uzun ve daha sert antrenman yapmanıza ve keyfini çıkarmanıza yardım ettiğini buldu. Ayrıca içeriğindeki C vitamini vücudun

Türkiye’nin en güzel doğal koşu parkurlarından birine ev sahipliği yapan Bozcaada Yarı Maratonu, bu yıl adidas ana sponsorluğunda 18 Mayıs Cumartesi gerçekleştirilecek. Dünyanın en güzel adalarından biri olan Bozcaada, Yarı Maraton ve 10K koşusu için Türkiye’nin dört bir yanından gelecek

Dünyanın en iyi 10 yarı maratonundan biri olan Vodafone İstanbul Yarı Maratonu 7 Nisan Pazar günü yaklaşık 100 ülkeden 10 bin sporcuyu ağırlamaya hazırlanıyor. Bu yıl 14. kez start alacak yarış için 29 Mart Cuma günü kayıtlar sona eriyor. İstanbul Büyükşehir

Filistin’de işgal altındaki Batı Şeria'nın Beytüllahim şehrinde yapılan maratona, dünyanın dört bir yanından gelen 8 bin kişi katıldı. Kudüs Maratonu'na Karşı Filistin Maratonu Uzun süredir işgal altındaki Batı Şeria’da yaşananlara dikkat çekmek için amacıyla 2013 yılında başlayan organizasyon festival havasında geçti. 76 Ülkeden

İlk kez 21 Aralık 2013 tarihinde düzenlenen “En Uzun Gece / Longest Night” ile başlayan Uzunetap Gece Koşusu, 7. Yılında sporseverleri 23 Mart’ta Belgrad Ormanı’nda ağırlayacak. Dünyaca ünlü markaların sponsorluğunda gerçekleşen gece koşusunda bu yıl Türkiye’nin en büyük spor komplekslerinden

You don't have permission to register