Bizi Takip Edin
Men's Health Türkiye

Men's Health Türkiye

Gökhan Saki, 3. UFC Maçına Çıkıyor!

SPOR

Gökhan Saki, 3. UFC Maçına Çıkıyor!

-

 

Dünyanın en büyük dövüş organizasyonu UFC’de ülkemizi temsil eden yerli gururumuz Gökhan Saki, 16 Mart’ta Londra’da 3. UFC maçına çıkıyor.

Saparbek Safarov ile yapacağı karşılaşma için Hollanda’da antrenmanlarına tüm hızıyla devam ediyor!

Yerli Canavar Gökhan Saki

Ülkemiz bayrağını uluslararası dövüş arenalarında gururla taşıyan Monster Energy sporcusu ‘Yerli Canavar‘ Gökhan Saki 8 Ekim 1983, Schiedam, Hollanda doğumlu ve Rotterdam’da yaşıyor. Babası Kars’ın Selim ilçesine bağlı Gelinalan köyünden olan Saki, Türkiye ve Hollanda vatandaşı.

Dünya Kick Boks Şampiyonu olarak elde ettiği büyük başarılarla ülkemizi gururlandıran Gökhan Saki, Hollanda’da Golden Glory Gym takımında yıldızlaştı. 2 kez Hollanda ve Avrupa Muay Thai şampiyonu, 2008’de düzenlenen K-1 Dünya GP 2008 şampiyonu olan Saki, 2010 K-1 Grand Prix şampiyonasında Türkiye’yi temsil etmiş ve muhteşem performansıyla izleyicilerin takdirini kazanmıştı. Gökhan Saki, yaptığı toplam 100 maçtan 59’u nakavt olmak üzere 83 tanesini kazanarak, 1 beraberlik ve 16 yenilgi yaşadı.

Karma Dövüş Sanatları’nın (MMA) en büyük organizasyonu olan Ultimate Champion Ships (UFC) ile 2017’de yaptığı kontratla UFC’ye geçti. Eylül 2017’de UFC’de ilk maçında Brezilyalı rakibi Luis Henrique de Silva’yı ilk raundda nakavt ederek turnuvaya büyük bir giriş yaptı ve ülkemizde de büyük heyecan yarattı. Orta siklette mücadele etmesine rağmen ağır siklet dövüşçülerine karşı kazandığı zaferler nedeniyle dünyanın gelmiş geçmiş en iyi dövüşçüleri listesine girmeyi başardı.

Yerli Canavar Mart’ta Londra’yı sallamaya gidiyor. 16 Mart Cumartesi günü Londra O2 Arena’da gerçekleşecek 3. UFC karşılaşmasında kafeste Saparbek Safarov’la karşılaşacak olan Monster Energy sporcusu Yerli Canavar, zamanının tamamını yoğun antrenman programıyla dev karşılaşmaya hazırlanarak geçiriyor. Gökhan’ın UFC’de 1 galibiyet 2 yenilgi, Safarov’un ise 2 yenilgisi var. Dünyanın merakla beklediği karşılaşma için 16 Mart’ta kalplerimiz O2 Arena kafesinde Gökhan için atacak! Dünyada Hollanda başta olmak üzere bir çok ülke Gökhan Saki’nin kendi ülkeleri adına ringlere çıkması için girişimlerde bulunmuş, ancak Saki Türkiye dışında bir ülkenin bayrağını taşıma teklifini reddetmişti.

2014 Glory World Series Dünya 1.si

2013 Glory World Series Dünya 1.si

2012 Glory World Series Dünya 3.sü

2011 Glory World Series Dünya Şampiyonu

2010 K-1 World Gp Dünya 3.sü

2008 K-1 World Gp Dünya 3.sü

2008 K-1 World GP 2008 Hawaii Şampiyonu

2008 WFCA Super Ağır siklet Dünya Şampiyonu

2006 K-1 World GP 2006 Amsterdam finalisti

Son olarak unutmadan söyleyelim. Men’s Health’in Nisan sayısında harika bir röportajı da yer alacak. 16 Mart’ta ülkemizi temsil edecek olan Yerli Canavar’a şimdiden başarılar!

Continue Reading
Advertisement

SPOR

Yüzme Şampiyonası’nda Türkiye Rekoru Kırıldı

-

Dünya Gençler Yüzme Şampiyonası’nın ikinci gününde milli sporcular 3 branşta final hakkı elde etti ve 3 Türkiye rekoru kırdı.

Macaristan’da düzenlenen Dünya Gençler Yüzme Şampiyonası’nda milli sporcular 3 farklı branşta final hakkı elde edip, 3 de Türkiye rekoru kırdı.

Türkiye Yüzme Federasyonundan yapılan açıklamaya göre, Macaristan’ın başkenti Budapeşte’de devam eden organizasyonda, Mert Ali Satır, Demirkan Demir, Aleyna Özkan ve Gizem Güvenç’ten oluşan 4×100 metre karışık bayrak takımının yanı sıra, 17-18 yaş 200 metre kelebekte Zehra Duru Bilgin, 15-16 yaş 200 metre kelebek de Defne Taçyıldız final yüzme hakkı kazandı.

Devamı

SPOR

Bu akşam TV’de hangi maçlar var?

-

Bu akşam TV’de hangi maçlar var? İşte bu akşamın maçları ve spor programları.

22 AĞUSTOS PERŞEMBE

11:00 A Spor – Spor Ajansı
11:00 TRT Spor – Spor Manşet
14:00 A Spor – Gün Ortası
14:00 TRT Spor – Spor Stüdyosu
15:00 TRT Spor – Gündem Futbol
15:00 beIN Sports Haber – Tüm Sporlar
15:00 A Spor – Transfer Hattı
16:00 TRT Spor – Transfer Günlüğü
17:00 A Spor – Spor Gündemi
17:30 TRT Spor – Spor Akşamı
18:00 beIN Sports 1 – beIN Manşet
18:30 TRT Spor – Spor Merkezi
21:00 A Spor – Futbol Gündemi
21:00 beIN Sports Haber – Sosyal Medya
21:00 TRT Spor – AEK – Trabzonspor (Canlı)
23:00 A Spor – Avrupa Ligi Özel
23:00 TRT Spor – Spor Artı

Devamı

SPOR

Güçlenmek için halat egzersizi

-

Halat egzersizi sizi hem güçlendirecek hem de kaslı bir vücuda sahip olmanızı sağlayacak.

Seated Drummer

Bağdaş kurarak oturun ve avuç içleriniz birbirine bakacak şekilde halatların tutamaçlarını tutun. Kollarınızın birini aşağı ve diğerini yukarı hareket ettirirken karın kaslarınızı sıkın. Halatları çene hizanıza kadar kaldırın.

Battle Slam

Harekete low squat pozisyonunda, ayaklarınız omuzlarınızdan daha geniş olacak şekilde durarak başlayın. Tutamaçları tutun, avuç içleriniz birbirine baksın. Halatları omuzlarınızın üstüne kaldırın. Her iki halatı da aynı anda güçlü bir şekilde yere çarpın ve tekrar edin.

Her harekette karın kaslarınızı sıkın, belinizi korumak için dizlerini hafif bükülü tutun. Boyun ve omurga hizasını korumak için yere değil, iplerin bağlantı noktasına doğru ileri bakın. Halatları tutamacından hafifçe tutun, fazla sıkı tutmak yalnızca gereksiz yere enerji kaybettirecektir.

Lateral Whip

Ayaklarınız omuz genişliğinden biraz daha açık olacak şekilde, dizlerinizi bükerek ayakta durun. Avuç içleriniz birbirine bakacak şekilde halatları tutun. Karın kaslarınızı kullanarak halatları yukarı ve sağa doğru sallayın. Hareketi sol tarafa doğru tekrar edin ve taraf değiştirerek devam edin.

SEVİYE ATLAYIN!

Her harekete 10 saniye interval ekleyerek zorluğu artırabilirsiniz. Ya da şunu deneyin: Standart dalga hareketini yapmak için squat pozisyonuna geçin, sağa ve sonra sola adım atın. Her adımdan sonra dalga hareketini yaparken bir squat yapın.

Devamı

Popüler

 

 

www.pilioo.com